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不管是老手媽媽還是新手媽媽都看這邊!我們都知道所有的產品裡,小朋友的商品應該是最難選的

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因為網路很發達,臉書又這麼普及媽咪買東西更是方便,尤其媽咪一定會到很多親子網站或是親子社團去了解產品的優缺點

不過看了這麼多網站真真假假的資料,【munchkin】貼心鎖吸管防漏杯266ml-4色是我在看到最多人推薦的好物

對於我這個精打細算的好媳婦好媽媽來說,真是太棒囉!1133283355.gif

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而且廠商優惠只在這個時候~~1133283362.gif1133283362.gif

不然被掃光了也只能怪自己速度不夠快~下次記得手刀加速啊!

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完整產品說明


 




品牌名稱

  •  

類型

  • 彈蓋

容量

  • 201~400ml

產地

  • 美國

材質

  • PP(聚丙烯)
  • 矽膠

 

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骨骼、肌肉和皮膚的老化較早,而心腦等重慶的臟器老化較遲,在運動器中,腿的工作負擔最大,它是人體的重要支柱,不僅支撐全身的重量,還需完成行走、跑、跳等功能。 因此,當腿「老」出現肌肉鬆馳、收縮無力及神經調節機能下降時,就會給它繁重的工作帶來了不少困難、下肢沉重,關節僵硬不聽話,難以支持長時間的站立,常常需要藉助拐杖的幫助。 ... 腿部的變化顯而易見,所以人們認為,人老腿先老。同時由於老人腿腳不靈便,活動減少,長此下去,又進一步加速了腿的衰老。 俗話說「人老腿先老」。若掌握一些合理的膝關節的按摩和功能鍛鍊方法,既能鍛鍊身體,又可以達到保護膝關節的目的。 下面我們來學習一下八種簡單有效的膝關節鍛鍊方法: 01、坐位伸膝 ... 坐在椅子上,將雙足平放在地上,然後逐漸將左(右)膝伸直,並保持直腿姿勢5—10秒鐘,再慢慢放下。雙腿交替進行,重複練習10—20次。 02、俯臥屈膝 ... 俯臥位,雙手在頭前交叉,將頭部放在手臂上,然後將膝關節逐漸屈膝,儘量靠近臀部,並保持屈膝姿勢5—10秒鐘,再慢慢放下。兩腿交替進行。重複練習10—20次。 03、伸肌鍛鍊 ... 仰臥位,將一側膝關節屈曲儘量貼向胸部,用雙手將大腿固定5—10秒鐘,然後逐漸伸直膝關節,兩腿交替進行。重複進行10—20次。 04、股四頭肌鍛鍊 ... 俯臥位,將一側腿屈膝靠向臀部,雙手反向握住踝部(或用毛巾環繞踝部),逐漸將下肢向臀部牽拉,並保持這一姿勢5—10秒鐘,然後放下,雙腿交替進行。反覆練習10—20次。 05、推擦大腿 坐在椅上,雙膝屈曲,用兩手的掌指面分別附著左(右)腿兩旁,然後稍加用力,沿著大腿兩側向膝關節處推擦10—20次,雙腿交替進行。 06、指推小腿 ... 坐在椅上,雙膝屈曲,雙腿微分,將兩手的虎口分別放在一側膝蓋的內外側,然後拇指與其餘四指對合用力,沿小腿內、外側做直線的指推動作儘量至足踝。反覆指推10—20次,然後換腿重複此動作。 07、拳拍膝四周 坐在椅上,雙腿屈曲,雙足平放在地板上,並儘量放鬆雙腿,雙手半握拳,用左右拳在膝四周輕輕拍打50次左右。 08、按揉髕骨 ... 坐在椅子上,雙膝屈曲約90°,雙足平放在地板上,將雙手掌心分別放在膝關節髕骨上,五指微張開緊貼於髕骨四周,然後稍用力均勻和緩有節奏地按揉髕骨20—40次。 防老先要防腿老。不愛活動是加快衰老,特別是腿老的重要因素。因此,長壽的老人都要經常參加所能及的勞動,積極進行體育鍛鍊,散步、慢跑,以步代車,都是非常有益的。只要持之以恆,都可延緩腿的老化。 玖玖骨科平臺致力於為骨科醫生、患者提供優質產品、服務的中國骨科疾病專業管理平臺。上玖玖骨科,骨科需求一站式解決。微信關注「玖玖骨科」公眾號,請搜索jiujiugk

 

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